告诉你引体向上最正确的作用吧 引体向上最主要的作用是练习背部肌肉！通过身体带动大臂使背部肌肉充分刺激！ 你说的什么手臂和长高根本一点关系都没有 我凭经验说话！长篇大论我觉得你没有必要去看！因为不是亲身体验！