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怎么快速练引体向上？

2021-11-02 08:22

你错了，他们用的肌肉差不多，引体对三头肌的考验比俯卧撑大的多，做引体不行说明你臂力不够，多练练臂力吧，网上关于二头肌三头肌的训练图解啊，视频啊多看看，学习一下，会对你有帮助的

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