赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 磕大头属于有氧运动还是无氧运动 > 正文

过量的运动有什么危害

作者  赛普小编发表于2021-11-04 01:20
过度剧烈的运动不仅使人体新陈代谢失衡,而且还会造成肌肉的血液需氧量急剧增加,大脑和内脏的血液供应相应减少,使人体处于缺氧状态。如果这种状态持续太久,不仅会加重身体运动器官的磨损,还会加速大脑老化。
阅读  1637
赛普分享分享
上一篇:瘦身腰带减肥有用吗?使用时人不运动能瘦吗,有没有用啊 下一篇:如何才能科学健身呢?
  相关推荐  

分享到