普拉提圈请问下直接怎么样，

女生大肚子和腹部上有肉如何练马甲线？练马甲线的方法可以转化成减肥的方法吗？

瘦身腰带减肥有用吗？使用时人不运动能瘦吗，有没有用啊

练平板支撑的时候应该要注意什么？

登山机怎么使用