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下斜杠铃卧推和双杠臂屈伸哪个效果好

作者  赛普小编发表于2021-08-22 03:53
说不上哪个效果更好,同一个动作对不同的人的效果好坏都是有区别的,不过只要做的标准都是有效果的,锻炼胸肌时两个动作都采用 对下胸的刺激也会更好`` 希望采纳
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