怎么样锻炼单手引体向上？

我17岁正手引体向上能做20个，反手25个，俯卧撑50个可以吗？

我做不了一个引体向上，应该怎么练引体向上？

本人现在每天35个浮卧掌20个引体向上20个仰卧起坐动作都标准，要练多

引体向上怎么训练科学？