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我想做引体向上，但是这里没有器材。

赛普小编发表于2021-07-08 10:45

没有任何器材的话，可以把门打开在门上做引体向上。如果觉得手疼，可以垫一条毛巾。或者去网购一根伸缩单杠，伸缩变长卡在两边坚硬的石墙上。

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