赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

引体向上反握和正握怎么做呢？

赛普小编发表于2021-07-08 02:35

摆动：握杠后，摆动身体，首先往后小幅度屈膝，身体前后摆动

阅读 1320

赛普分享

分享

上一篇:只做仰卧起坐俯卧撑引体向上不做有氧运动有影响吗下一篇:急！急！急！双杠臂屈伸和引体向上！

─ 相关推荐 ─