赛普小编发表于2025-05-04 08:17
社区健身器材包括攀梯、翘翘板、扭腰器和大转轮等。攀梯锻炼攀爬能力和勇敢精神,适合多年龄段人群。翘翘板适合青少年和中老年人,兼具健身和娱乐功能。扭腰器主要活动腰腹部,增强腿部力量,适合减肥和缓解腰肌劳损。大转轮则锻炼肩带肌群力量和灵活性,预防肩部疾病。这些器材广泛应用于学校、游乐场、居民小区等,特别适宜配置在健身路径中。
攀梯

过山攀梯健身器,属于健身器材。它由左右梯架、梯撑、梯腿组成。梯架为波浪形,两峰一谷。梯撑为波谷形。梯撑在梯架上的直线或曲线距离为25~55厘米。它造型新颖美观,攀爬难度大。有刺激性和娱乐性,健身效果好。可锻炼人的攀爬能力和勇敢精神。它可广泛应用于学校、游乐场、儿童乐园、居民小区等场所,特别适宜在健身路径中配用。
翘翘板
翘翘板属于室外健身器材。它由支架、轴承座、轴承、支轴和翘翘杆构成。支架由两根立柱及定位器组成。定位器由轴承板、定位轴和橡胶套管组成。翘翘杆的两端对称连接着1~4根链环及吊环。它可供青少年、中老年以立姿悬吊健身,健身作用强,兼有娱乐功能。造形、结构、功能都很新颖。可广泛应用于学校、少年宫、军营、机关、居民小区等场所中,特别适宜配置在健身路径中。
扭腰器
功能:主要用于活动人体的腰腹部,同时增强腿部力量,提高心肺功能,活动腰部、腹部,可减肥,缓解腰肌劳损。
使用方法:使用者两手握住扶手管,双脚放在扭腰盘上,腰部以下来回运动。
注意事项:
1.禁止儿童使用;
2.使用者体重不超过100KG/人;
3.未使用器材者,应距器材1米5以上。
4.使用者在使用器材前和使用过程中请扶好扶手,在运动过程中请勿从转盘跳下。
大转轮
大转轮也是社区健身器材的一种,双手握住转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动;锻炼思维能力和手脚的灵活度。
功能:增强肩带肌群力量与弹性,改善肩关节柔韧性与灵活性,预防治疗肩部疾病,适用于肩关节僵硬,活动障碍(如冻结肩、肩周炎),有利于肩部外伤的康复。