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请问减脂一定要做有氧运动吗？

赛普小编发表于2021-07-06 09:38

不一定，运动对减脂有好处，但这里说的运动是不限类型的，所以在各方面都稳定可靠的有氧类运动，能对减脂效率起到不小的贡献。

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