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哑铃深蹲和硬拉有什么区别？

赛普小编发表于2021-11-04 02:40

本身深蹲和硬拉就有区别。一个是向下一个是向上锻炼的部位重点也不一样俩都是最重要的项目不过个人觉得深蹲最重要但是哑铃深蹲不好，应该要杠铃深蹲

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