这个没有必然联系，双手做的多只能说明耐力比较久，但是还是达不到单手需要的力量，当年我双手一次能做一百多个，但是还是做不了 你可以试着垫高你的手，比如单手放在凳子上或者床上做一个俯卧撑。然后慢慢降低高度，每次都竭尽全力，最好才能在地上单手俯卧撑，这样练习单手的力量增长才会比较快