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做俯卧撑，仰卧起坐，能减肥吗？

赛普小编发表于2021-08-25 04:52

可以减，但是效果不是特别的明显，比较局部，这两个运动主要就是练习臂力和腹肌的，而且还要坚持，持之以恒才会出效果，我个人认为最好的减肥方式就是跳舞，或者跑步，祝你减肥成功!

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