伤害应该是有，他会甩动你的肚子和胃口，可能引起呕吐，自然是不如合理的自然减肚子健康，希望你能采纳，顺便提醒一下，仰卧起坐只能增加腹肌，不是减肚子减肥的最佳选择，你可以多运动，吃饭吃到八分饱，这样既不会太饿也不会撑得慌，而且饭后半小时一定不要坐下，那样会是自己的肚子越来越大，肚子越大越不好减，相信我，百度日报有过这样的文章，你可以在往期回顾中关注一下，希望能帮到你，并获取采纳，