卷腹怎么做？

冠心病者该怎么健身呢？

在闷热的环境中锻炼身体做无氧运动有什么好处或坏处么？

一天中健身的最佳时间是什么时候？

做完俯卧撑和仰卧起坐第二天开始胸比较痛，过了几天胸痛减轻了，呼吸感觉有压迫感。