网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动和有氧运动包括哪些 >
正文
我看有健身教练有用筋膜枪的,这个东西干啥的?
赛普小编发表于2021-08-19 08:07
筋膜枪称为肌肉筋膜按摩枪,正确使用能够缓解肌肉酸痛,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,这样,肌肉没那么僵硬,线条看起来就会柔和,我用的是摩韵筋膜枪,四个按摩头,有五档可选,很不错。
点击查看全文
阅读 1051
分享
上一篇:在家,常用的几种健身器材,都有那些?最好能速成肌肉的几种
下一篇:练瑜伽的话,瑜伽垫是必须有的吗?可以用别的东西代替吗?
─
相关推荐
─
跳高的空中姿势有哪些呢?
1818人阅读
2021-08-31
普拉提圈开胸腔效果好吗?
1011人阅读
2021-09-01
如何开肩和拉韧带
1458人阅读
2021-09-07
天天锻炼平板支撑肚子上有一条线是什么
1533人阅读
2021-07-08
初中生1500米长跑技巧
1568人阅读
2021-08-27
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间