赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动和有氧运动包括哪些 > 正文

在家,常用的几种健身器材,都有那些?最好能速成肌肉的几种

作者  赛普小编发表于2021-08-17 10:42
看家的大小,这不一定,用哑铃系统的锻炼也可以锻炼的比较完美。 再看看别人怎么说的。
阅读  969
赛普分享分享
上一篇:本人肱二头肌纬度才27cm锻炼了4个多月主要动作是反手窄握引体向上和俯卧撑仰卧起坐练 下一篇:我看有健身教练有用筋膜枪的,这个东西干啥的?
  相关推荐  

分享到