网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动和有氧哪个减肥效果好 >
正文
动感单车的好处:一种非常好的有氧代谢运动,可对人体起到健康的影响,对于防止肥胖、雕塑身材更为明显。
赛普小编发表于2021-08-15 10:48
你这个明显的是在做广告 ,不做建议要尝试这个运动的 要注意安全。更重要的是小女生 (因该说处-女) 不要轻易的尝试这个运动 ,很容易损伤那个膜的
阅读 625
分享
上一篇:我做引体向上到锁骨高度15个,双杠屈臂伸25-30个很轻松,现在想学双立臂,做不起来
下一篇:每天坚持做俯卧撑会锻炼出肌肉吗?只是俯卧撑,不做其他运动
─
相关推荐
─
为什么有氧运动前 作一些无氧运动有助于减肥
1118人阅读
2021-07-06
南极人懒人瘦身腰带怎么用?
1192人阅读
2021-08-28
孕期健身的注意什么?
1655人阅读
2021-11-08
平板支撑可以减肥,减肚子吗?
1494人阅读
2021-07-06
锻炼,仰卧起坐俯卧撑
1132人阅读
2021-11-04
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间