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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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引体向上摇摆技巧?
赛普小编发表于2021-07-08 12:12
两手正握抓杠,一自然下垂,两脚并拢,两手向上,两臂向上引体的同时,脚向前上方摆动,然脚放下身体向后摆,这样成反反复
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