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引体向上正手反手区别更省力？

赛普小编发表于2021-07-08 10:21

以我自己锻炼时的感受来说，应该是反手更省力，因为反手肱二头肌参与度较高，能够很大程度上帮你分担了背部的发力，能让你拉起来更轻松以及能拉更多的个数，希望能帮到你[呲牙]

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