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引体向上对长高有帮助吗？

赛普小编发表于2021-07-08 09:57

多运动锻炼会长高的．．平时多做一些弹跳运动．．会游泳的话可以游泳．．对长高也很有帮助，饮食上多喝牛奶补钙，早睡保证8小时睡眠，所以不用太担心．

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