仰卧起坐，俯卧撑，引体向上之类的是无氧运动么？会抑制身高么？

为什么我引体向上一个都做不起来?可是很多比我瘦、力气小的做3、4个都很

引体向上训练方案？

引体向上对长高有帮助吗？

引体向上零基础有什么速成的方法吗？感谢