网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
痛风可以做有氧运动还是无氧运动 >
正文
女生抬腿卷腹有什么好处
赛普小编发表于2021-07-08 09:30
女生抬腿卷腹 和普通卧式卷腹腹部的压力会小一些,更容易持久运动 对于女生腹部力量不够强更容易被接受,相比普通卷腹。
阅读 1473
分享
上一篇:有氧运动和无氧运动有啥区别
下一篇:问:问:每天做4组平板支撑一次1分钟随着时间增加能瘦肚子不体重偏轻但是肚子肥肉多还松
─
相关推荐
─
问:问:每天做4组平板支撑一次1分钟随着时间增加能瘦肚子不体重偏轻但是肚子肥肉多还松
1240人阅读
2021-08-30
健身要具备的原则有哪些呢?
988人阅读
2021-11-09
为什么健身还不能减肥?
1032人阅读
2021-11-08
杠铃深蹲对腰部力量有多大作用?
1210人阅读
2021-08-28
怎样做俯卧撑最简单?
1191人阅读
2021-09-03
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间