如果单手引体向上肯定比单手俯卧撑困难！如果单手俯卧撑和双手引体向上肯定是单手俯卧撑难，俯卧撑支撑身体三分一体重而单手手臂要承担三分二体重而且要控制平衡！双手引体向上双手手臂各承担身体一半体重！