赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 引体向上有氧运动还是无氧运动 > 正文

如何练好正手引体向上

作者  赛普小编发表于2021-07-06 03:39
练引体向上没有捷径,捷径就是多拉。再加强一下腹肌肌肉,对引体有一些辅助作用。多补充蛋白质(喝牛奶,吃鸡蛋)
阅读  1239
赛普分享分享
上一篇:怎么样快速提高引体向上成绩? 下一篇:怎样增加单杠引体向上个数
  相关推荐  

分享到