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什么是有氧运动?

作者  赛普小编发表于2021-07-05 05:43
踢足球,打篮球,跑步,游泳等都是属于有氧运动;而无氧运动则代表了一些例如玩苦卧撑,臂力棒等的健身器材,这些都叫运动,但它们是无氧运动来的!
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