俯卧撑、深蹲、引体向上加健腹轮，一天练两个动作该如何安排？

引体向上40千克级世界纪录是多少个

室内引体向上器材用英语怎么说

请问双臂引体向上做多少，可以做单手臂？还有我做到15个左右好长时间没进

单手引体向上的世界纪录是多少？