网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
引体向上有氧运动还是无氧运动 >
正文
正手引体向上的速成法
赛普小编发表于2021-07-05 09:34
引体向上 是有技巧的,单纯的靠手臂力量 ,很难做到10个。 当你向上拉的时候,晃动你的身体,借助力量就可以完成一个,以此类推。 你最好直接在网上查查具体方法。
阅读 1515
分享
上一篇:如何训练才能做好引体向上
下一篇:引体向上怎么做上去
─
相关推荐
─
引体向上,急速求成。5个一分钟
3028人阅读
2021-07-03
引体向上是什么运动?
1156人阅读
2021-07-08
引体向上的一些做起来比较轻松的技巧
1289人阅读
2021-07-05
引体向上正手练习
1093人阅读
2021-07-05
引体向上的负重极限是多少?
6615人阅读
2021-07-07
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间