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引体向上最标准的动作是怎样的?
赛普小编发表于2021-07-07 11:49
看你的身高来确定你的投篮姿势。 如果不是190以上, 就用艾弗森的投篮姿势。 最合用。 如果190以上。 最好学科比的。 210以上就不用学了。 打内线就行了。呵呵。 当然,这只是个玩笑。 不管多高都要学好姿势。 这对你的命中率起很大作用。 这样也不好怎么说 要实战中教 这样就教你个最最基本的吧 就是3个90度。手腕,手肘,手臂 如果要学跳投的话,最好控制到最高点出手 好好练吧 你的投篮会有很高的命中率的!
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