赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 下蹲有氧运动还是无氧运动 > 正文

一天做一百个俯卧撑会怎样

作者  赛普小编发表于2021-11-05 02:46
一天一百个俯卧撑?看你咋做了,正常的做法没用,要换不同的花样做!例如高位的,窄距的。
阅读  659
赛普分享分享
上一篇:长跑有哪些动作要领,如何跑省力? 下一篇:跑步方法健身
  相关推荐  

分享到