舞蹈开肩怎么开？可以双手扶到墙壁上，然后俯身90度。尽量保持腿是直的，膝盖不能弯曲。还可以双手背后握拳，肩膀下沉，向上抬头。还有一个方法，一只手从肩膀上面往后背放，另一只手从腰部这里往后穿，然后两手手指勾到一起。这个动作可以两边手交换来做。