举重是啥东西?
哪位大神可以告诉我,为什么我练了十四天的keep还有美丽芭蕾的天鹅臂,体重却没有下降吗?
5个月的慢跑减掉了40斤肉,现在120斤,还是有点肚子,那么每天做120个卷腹运动会怎么样呢?
如何锻炼肌肉
普拉提算是健身吗?