赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动减肥作用大吗 > 正文

请问有什么减肚子的办法?卷腹可以吗?一天做多少?多少天有效?

2021-11-03 09:14

晚饭不吃或只吃平时三分之一午餐吃一半晚上出去散步三个月就瘦的很明显

点击查看全文

阅读 524

赛普分享

分享

上一篇:怎么单手俯卧撑下一篇:女生练卷腹运动有什么好处？就是像仰卧起坐做一半那个

─ 相关推荐 ─