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引体向上有氧运动还是无氧运动 >
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我是大一的,想计划锻炼, 引体向上 , 俯卧撑,仰卧起坐, 深蹲,平板支撑的正常人训练标准分
赛普小编发表于2021-11-02 09:16
每组30 三到四组左右
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