我健身怎么感觉肚子变肥了？每天做20个波比跳和T抬腿30个双杠抬腿加2

【图】引体向上摆浪技巧展示快速提高引体向上成绩

引体向上锻炼方法，

引体向上单杠高度？

〈运动健身〉宽握引体向上20个是个什么水平？