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为什么有人说有氧运动做多了不好？有什么标准吗？

赛普小编发表于2021-11-01 10:40

任何运动都是需要适量的。不是说运动过多就对身体好，适当运动就会让身体充满活力，而过度运动反而会对身体造成损伤。

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