方法有很多种，可以自己去看书，然后学点理论知识， 最后在去健身房，去实践，看看自己学的怎么样的。 最好就是直接去专门的培训学校去学习，这样比较方便直接的。可以学到很多专业的知识。 自学成一个优秀合格的健身教练是比较困难的，因此你想要去学习私人健身教练。