科研测试表明，练功后受试人群的总体生存 质量有明显提高，生理和心理状态有改善趋势，人际 关系和家庭关系日益和谐。另外，对练功人群中疾病 康复情况的调查结果表明，健身气功.六字诀对缓解 中老年人某些慢性病有一定效果。