其实市面上的大部分的蛋白粉成分都差不多的，主要看你需求跟可以接受蛋白粉的价位在哪里。 现在主要市面上的是大豆蛋白跟乳清蛋白，大豆蛋白相对会便宜一点，而且也脂肪这些也不会很高； 现在好一些的品牌有：维托贝斯特、肌肉科技、诺特兰德、熊猫 我个人在吃维托贝斯特的，觉得挺不错的，性价比也还行 其实健身吃蛋白粉，最好还是看个人去选择；不太清楚的话可以去这些大品牌跟它们客服了解清楚先。