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我在健身胸背肩腿手臂我一天一个部位但我也想练单臂引体向上如果我天天练
赛普小编发表于2021-09-06 02:36
一点也不影响的,但是我想说的是,健身要求的是一个整体效果,只要各个部位的肌肉都很好了,整体效果线条那些才会好。反过来说,你想练习单臂引体向上也要加强其他部位的练习,不然你的单臂引上也不做了几个;
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