郑多燕的哑铃操是无氧运动还是有氧运动

一些修身动作属于无氧运动么

俯卧撑架俯卧撑架手握的地方是软的吗

俯卧撑标准的能做20多个引体向上为啥一个都做不起来？

所谓的无氧运动，就是指肉体摆好一个姿势以后，长时间的一动不动，对吗？