呼啦圈对身体不是特别好啊 效果不太大！ 我曾经试过一阵，还让我妈都加入了呢 可惜最后效果不大 要没什么反应 我那阵经常转所以就不太费力了，基本上最后都成惯性而不怎么费劲了。所以效果不大啊，我建议你控制饮食，配合全身的运动来减一个地方，跳绳就是不错的运动。我也是个学生啊！现在我晚餐尽量少吃，有时间就跳绳，还做仰卧起坐。坚持就是胜利吗 祝我们都减肥成功！ 加油·····