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练腹肌,胸肌的时候能喝酒吗?

作者  赛普小编发表于2021-08-30 02:01
不能。无论练哪个部位的肌肉,只要是做力量训练,就不能喝酒。喝酒是健身第一忌讳,喝酒能让你锻炼的效果全部白费。
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