网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
keep上无氧运动包括哪些 >
正文
用跑步机锻炼一次要跑多久?
2021-09-01 08:00
我一般跑半小时,你能坚持多久就跑多久,别太久就好 最好是跑到你脸色变比较红,喘气也不是很厉害的时候
点击查看全文
阅读 995
分享
上一篇:经常用跑步机跑步有什么好处?
下一篇:如何提高仰卧起坐?
─
相关推荐
─
给健身锻炼者建议有哪些呢?
健身别入哪些误区?
杠铃片这味道多久能散
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间