赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 常见的徒手无氧运动 > 正文

跑步机效果跟实际跑步一样吗

赛普小编发表于2021-09-01 10:49

锻炼效果是一样的，不过跑步机跑步是被动跑步，刚开始使用都不习惯，使用一段时间后就习惯了，尤其现在空气污染严重在室内跑步越来越流行了

阅读 865

赛普分享

分享

上一篇:哪里有专业点的增高普拉提下一篇:10000米长跑的跑步姿势和技巧

─ 相关推荐 ─