哪位大神可以告诉我，为什么我练了十四天的keep还有美丽芭蕾的天鹅臂，体重却没有下降吗？

做引体向上会不会把手上的细胞压破，毕竟全身的重量都施加在了手上

杠铃弯举的正确做法

怎样进行背越式跳高？

哪位大神可以告诉我，为什么我练了十四天的keep还有美丽芭蕾的天鹅臂，