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哪位大神可以告诉我，为什么我练了十四天的keep还有美丽芭蕾的天鹅臂，

赛普小编发表于2021-07-06 08:34

我练了一年、也没瘦、关键我不是为了减肥是为了紧实肌肉。围度小了一圈、体重无变化。才14天不能有什么结果的、坚持很重要

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