网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
健身属于有氧无氧运动 >
正文
锻炼腹肌是做仰卧起坐好还是做仰卧卷腹好?
赛普小编发表于2021-08-24 10:21
仰卧卷腹效果更明显。不过长期做的话对腰椎不太好。建议仰卧起坐和卷腹的弧度不要太大
阅读 1149
分享
上一篇:求甩脂机、塑身机生产厂家的联系方式?
下一篇:瑜伽体式一定要做对吗,做不好会有什么危害?
─
相关推荐
─
天鹅臂 bilibili效果好吗
1192人阅读
2021-07-07
锻炼腹肌是做仰卧起坐好还是做仰卧卷腹好?
1149人阅读
2021-08-24
深蹲每天做多少好
1201人阅读
2021-08-17
跳高姿势具体有哪些?
1521人阅读
2021-09-03
减脂能做仰卧起坐吗效果好?
924人阅读
2021-08-28
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间