赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧和无氧运动减肥效果 > 正文

请专家们告诉我在家做的无氧运动!

赛普小编发表于2021-08-24 08:30

可以做瑜伽、普拉提之类的运动啊，对塑形很有效，我的亲身体验啊

阅读 618

赛普分享

分享

上一篇:体重200斤每天做多少俯卧撑可以减肥下一篇:做什么运动可以练手臂力量？俯卧撑可以吗？

─ 相关推荐 ─