对于减肥是没什么的，减肥主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥每天坚持运动在40分钟以上就可以了，饮食上面的话雷5是不二之选，搭配运动还能预燃，效果是最好的。